Physio8.id · Gading Serpong
Klinik pemulihan spesialis untuk rehabilitasi cedera dan perawatan gerak sehari-hari — satu terapis, satu pasien, menyesuaikan jadwalmu.
Baca artikel & panduan fisioterapi kamiTanggal buka dan info layanan diumumkan lebih dulu di Instagram.
Kami membuka lowongan di seluruh tim klinik, bukan hanya fisioterapis.
Artikel & panduan
Kami menjelaskan alasan di balik setiap latihan — apa yang sedang diperbaiki, berapa lama waktunya, dan kapan kamu perlu diperiksa.
Foto: yury kirillov / Unsplash
Aturan 72 jam, tujuh tanda yang tidak boleh ditunggu, dan apa yang sebenarnya diukur di sesi pertama.
Lanjut baca
DOMS terasa merata dan membaik dengan gerak. Cedera terasa terlokalisasi dan memburuk dengan beban. Cara membedakannya di rumah.
Lanjut baca
Bukan karena postur burukmu saja — tapi karena tidak berubah posisi. Tiga penyesuaian meja dan dua latihan yang bekerja dalam dua minggu.
Lanjut baca
Tirah baring memperlambat pemulihan. Beban terkontrol mempercepatnya. Program 6 minggu dengan target yang bisa diukur.
Lanjut baca
Ditulis olehTimothy Abieza, B.Sc. PT
Athletic Trainer & Physiotherapist
Langkah pertama
Movement & Posture Assessment berlangsung 60 menit: pengukuran range of motion, tes kekuatan, analisis gerak, dan rencana tertulis dengan target per tahap. Kamu pulang dengan angka awal, bukan tebakan.
60 menit · Tanya harga via WhatsApp
Physio8 Pathway